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今日もまた、ふふふ

 

早く終わったのでスーパー行けた

 

今日は

 

・スパークリング日本酒澪(5%。。)

・炊いた玄米入りごはん

・ブリ大根(スーパー惣菜)

・切り昆布の煮物(生姜効いてる惣菜)

・レバーカツ残り三個

・自作目玉焼き二個

フリーズドライ即席具沢山味噌汁

・間違えて無脂肪ヨーグルトマズイ

 

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量は見た目より少なくて

 

塩分はメーター振り切った(とくにブリ大根)